С началом сезона походов важно помнить о безопасности, особенно в отношении клещей. Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать, чтобы наслаждаться природой без риска для здоровья:
Профилактика от клещей:
– Носите длинные рукава и брюки. Лучше всего использовать светлую одежду, на которой легче заметить клещей.
– Обрабатывайте одежду репеллентами с перметрии. Это увеличит защиту.
– Используйте репелленты на кожу содержащие DEET или пикаридин. Наносите их на открытые участки кожи, особенно при выходе на природу.
– Обрабатывайте одежду специальными средствами для защиты от клещей.
– Регулярно проверяйте себя и своих спутников на наличие клещей, особенно в местах, где они могут прятаться (подмышки, за ушами, в паху).
– После возвращения из похода обязательно осмотрите себя и домашних животных на наличие клещей.
Соблюдение маршрута
– Двигайтесь по проложенным тропам и избегайте высокой травы и зарослей, где клещи чаще всего встречаются.
– Не сидите на земле без укладки (например, на покрывале).
– После похода обязательно примите душ и тщательно осмотрите все участки тела.
– Стирка одежды при высокой температуре поможет убить возможных клещей.
– Если клещ все же укусил, удалите его с помощью пинцета, захватывая как можно ближе к коже и тянув прямо вверх.
– Обработайте место укуса антисептиком и следите за симптомами (появление покраснения или других признаков болезни).
